XAUUSDの45分足とは：時間足ごとの値幅（実測）と時間足の選び方
公開 2026-11-09・更新 2026-11-10（日本時間）・作成 dagram MASTER CLASS
XAUUSDの45分足（M45）は、45分ごとに1本のローソク足を作る時間足です。30分足と1時間足の間にあり、2026年9月〜10月の実測では1本の値幅の中央値が11.10ドルでした（30分足 8.88ドル、1時間足 12.61ドル）。dmc-gold-NEONは3分足から4時間足までの7つの時間足でシグナルを表示し、45分足もその一つです。
どの時間足を使うかで、損切り（SL）の幅も、1日に見るべき回数も変わります。このページでは、時間足ごとの1本の値幅を実際のデータで比べ、SLの幅を考える目安にできるようにしました。
時間足ごとのローソク足1本の値幅（実測）
| 時間足 | 1本の値幅の中央値（ドル） | 上位10%の境目（ドル） | 数えた本数 |
|---|---|---|---|
| 3分足（M3） | 2.70 | 5.36 | 10,479 |
| 5分足（M5） | 3.53 | 6.91 | 6,293 |
| 15分足（M15） | 6.30 | 11.86 | 2,082 |
| 30分足（M30） | 8.88 | 17.10 | 1,052 |
| 45分足（M45） | 11.10 | 21.28 | 686 |
| 1時間足（H1） | 12.61 | 23.63 | 526 |
| 4時間足（H4） | 28.80 | 46.63 | 115 |
集計の条件：XAUUSDの1分足（ある取引業者の気配値）、期間 2026-09-21〜2026-10-22（日本時間）。日本時間0時を起点に足を区切り、足の8割以上の1分足がある足だけを数えました。45分足と4時間足は、チャートによって区切りの起点が違うため、お使いのチャートとは1本ごとの値が少しずれます。「上位10%の境目」は、10本に1本はこの値幅を超えたという意味です。
表をSLの幅に使う考え方
SLを置く位置はチャートの形で決めるものですが、「その時間足の1本の値幅」より極端に狭いSLは、ふつうの揺れで掛かりやすくなります。例えば45分足で入るなら、1本の中央値は約11ドル、10本に1本は21ドルを超えます。45分足の形を根拠に入るのに、SLを3ドルにすると、足の途中の揺れだけで掛かる場面が多くなる計算です。
45分足を使う理由
- 30分足と1時間足の間を埋める：30分足では細かく揺れすぎ、1時間足では入りが遅れる時の、中間の目線になります。
- 区切りが他の人とずれる：多くの人が見る1時間足と足の区切りがずれるので、1時間足とは違う形が見えることがあります。
- 使える場所が限られる：45分足を標準で選べないチャートや取引ソフトもあります。dmc-gold-NEONでは、ボタン一つで45分足（M45）に切り替えられます。
dmc-gold-NEONで表示できる時間足
| 区分 | 時間足 |
|---|---|
| シグナルを表示する足 | 3分・5分・15分・30分・45分・1時間・4時間 |
| チャートだけ見られる足 | 1分・日足・週足・月足 |
時間足ごとに、BUY・SELL・指値・半利トレイルの4種類の声を、オンとオフで切り替えられます。画面に出していない時間足のシグナルも、声で知らせます（くわしくはマニュアル）。
よくある質問
- XAUUSDの45分足とは何ですか？
- 45分ごとに1本のローソク足を作る時間足です。30分足と1時間足の間の時間足で、2026年9月〜10月の実測では1本の値幅の中央値が約11.1ドルでした。
- ゴールドの5分足の1本の値幅はどのくらいですか？
- 2026年9月〜10月の実測では、5分足1本の値幅の中央値は3.53ドル、10本に1本は6.91ドルを超えました。
- どの時間足が一番有利ですか？
- このページでは、どの時間足が有利かは扱っていません。時間足によって値幅と見る回数が違うので、自分が画面を見られる時間と、許せる損失の大きさに合わせて選ぶのが基本です。
- dmc-gold-NEONで45分足のシグナルは見られますか？
- 見られます。3分足から4時間足までの7つの時間足でシグナルを表示し、45分足（M45）も含まれます。
- XAUUSDの4時間足は1本で何ドル動きますか？
- 実測で中央値28.8ドル、上位10%で46.63ドルでした。
- 0.01ロットで1時間足1本ぶんのSLだといくらの損ですか？
- 1ロット＝100オンスの場合、1時間足の中央値12.61ドルなら、0.01ロット（1オンス）で12.61ドル、1ドル150円で約1,892円です。