ゴールドのスキャルピングは何時がいいか：1分足の値幅（実測）とスプレッドの重さ
公開 2026-11-09・更新 2026-11-10（日本時間）・作成 dagram MASTER CLASS
答え：1分足の値幅で見ると、ゴールドのスキャルピングに向く時間帯は日本時間の21〜23時台（中央値2.19〜2.6ドル）で、次が10時台（2.1ドル）と0時台、16〜17時台です。いちばん動かないのは5時台と7時台（0.82ドル）で、22時台の約3分の1。動かない時間は、同じスプレッドでも負担が約3倍重くなります。
ここでの値幅は、ある取引業者が配信するXAUUSDの気配値の1分足（2026-09-21 07:04〜2026-10-12 13:39 日本時間、21,035本）の、1分足1本ごとの高値−安値です。期間は米国・英国とも夏時間でした。冬時間（米国は2026年11月1日から）は、米国が起点の時間帯が1時間後ろにずれます。
ゴールド スキャルピング 時間帯：1分足の値幅（日本時間・実測）
右の2列は「スプレッドの重さ」で、スプレッドが1分足の中央値の何%にあたるかです。0.2ドルと0.4ドルは比べるための仮の数字で、どこかの業者の実際の値ではありません。
| 時間帯（日本時間） | 1分足の値幅 中央値 | 上位10% | スプレッド0.2ドルの重さ | 0.4ドルの重さ |
|---|---|---|---|---|
| 0時台 | 2.08ドル | 3.8ドル | 10% | 19% |
| 1時台 | 1.67ドル | 3.43ドル | 12% | 24% |
| 2時台 | 1.53ドル | 2.94ドル | 13% | 26% |
| 3時台 | 1.32ドル | 2.8ドル | 15% | 30% |
| 4時台 | 1.23ドル | 2.32ドル | 16% | 33% |
| 5時台 | 0.82ドル | 1.53ドル | 24% | 49% |
| 7時台 | 0.82ドル | 1.8ドル | 24% | 49% |
| 8時台 | 0.97ドル | 1.96ドル | 21% | 41% |
| 9時台 | 1.75ドル | 3.23ドル | 11% | 23% |
| 10時台 | 2.1ドル | 3.89ドル | 10% | 19% |
| 11時台 | 1.64ドル | 2.85ドル | 12% | 24% |
| 12時台 | 1.33ドル | 2.31ドル | 15% | 30% |
| 13時台 | 1.1ドル | 2.05ドル | 18% | 36% |
| 14時台 | 1.55ドル | 3.05ドル | 13% | 26% |
| 15時台 | 1.69ドル | 2.92ドル | 12% | 24% |
| 16時台 | 1.84ドル | 3.2ドル | 11% | 22% |
| 17時台 | 1.79ドル | 3.22ドル | 11% | 22% |
| 18時台 | 1.49ドル | 2.8ドル | 13% | 27% |
| 19時台 | 1.47ドル | 2.62ドル | 14% | 27% |
| 20時台 | 1.56ドル | 2.78ドル | 13% | 26% |
| 21時台 | 2.19ドル | 4.55ドル | 9% | 18% |
| 22時台 | 2.58ドル | 4.64ドル | 8% | 16% |
| 23時台 | 2.6ドル | 4.6ドル | 8% | 15% |
6時台は、多くの取引先で取引が止まるか、ほぼ出来ない時間のためデータがありません。全時間の1分足の中央値は1.57ドル、上位10%は3.2ドル、上位1%は5.99ドル。
ゴールド スプレッドが広がる時間帯
一般に、ゴールドのスプレッドは次の時間に広がりやすいと言われます。いずれも取引が薄くなる、または値が飛ぶ時間です。このサイトはスプレッドそのものは測っていないので、数字は挙げません。
- 日本時間の早朝（夏時間6〜7時台、冬時間7〜8時台）：ニューヨークの取引が終わり、日付が変わる前後。上の表でも値幅がいちばん小さい時間です。
- 週明けの最初の時間：週末の材料で値が飛ぶことがあります。
- 米国の指標の発表の前後：冬時間は22:30。
ゴールド スプレッド 比較の考え方
スプレッドを比べる時は、「平均で何ドルか」だけでは足りません。自分がトレードする時間に、1分足や5分足の値幅の何%を払っているかで比べると、時間帯の違いまで含めて考えられます。
スプレッドの重さ（%）＝ スプレッド（ドル）÷ その時間の値幅（ドル）× 100
たとえば0.2ドルなら、22時台は1分足の約8%、5時台は約24%です。早朝のスキャルピングは、同じ業者・同じスプレッドでも、それだけで不利になります。比べる時は、次も一緒に確かめます。
- 1pipsが0.1ドルか0.01ドルか（同じ「2pips」でも10倍違う）
- 取引手数料が別にかかるか（スプレッド＋手数料の合計で比べる）
- 早朝と指標の時刻にどれだけ広がるか
- 注文が思った値で通るか（スリッページ）
国内FXでゴールドをスキャルピングする時に知っておくこと
国内の登録業者では、個人のゴールドのCFDはレバレッジ20倍までです。たとえば価格4,200ドル・1ドル150円なら、0.1ロット（10オンス）に約315,000円の証拠金が要ります。また、取引先によっては短時間の売買の繰り返しを規約で制限していることがあるので、口座の規約を確かめてください。
スキャルピングの時間足と値幅
この期間の5分足1本の値幅の中央値は3.75ドル、上位10%は7.19ドルでした。3分足・15分足を含む時間足ごとの値幅は、期間を10月22日まで延ばした時間足ごとの値幅にまとめています（3分足2.7ドル、15分足6.3ドル）。SLを1分足の値幅より狭くすると、ふつうのゆれで切られやすくなります。
よくある質問
- ゴールドのスキャルピングは何時がいいですか？
- 1分足の値幅（実測）では日本時間の21〜23時台が最大で、中央値は2.19〜2.6ドルです。次が10時台の2.1ドルです。
- ゴールドのスキャルピングに向かない時間は？
- 5時台と7時台の1分足の中央値は0.82ドルで、22時台の約3分の1です。スプレッドの負担が重く、広がりやすい時間でもあります。
- ゴールドのスプレッドが広がる時間帯は？
- 一般に、日本時間の早朝（夏時間6〜7時台、冬時間7〜8時台）、週明けの最初、米指標の発表前後に広がりやすいと言われます。
- ゴールドのスプレッドはどう比較すればいいですか？
- 平均のドル幅に加えて、自分がトレードする時間の値幅の何%を払っているかで比べます。1pipsの単位、手数料、早朝と指標の広がり、約定のずれも一緒に確かめます。
- ゴールドの1分足はふつう何ドル動きますか？
- 実測の中央値で1.57ドル、上位10%で3.2ドル、上位1%で5.99ドルでした。
- 国内FXでゴールドのスキャルピングはできますか？
- ゴールドのCFDを扱う国内の登録業者があり、レバレッジは20倍までです。短時間の売買の繰り返しを規約で制限している取引先もあるため、規約を確かめてください。
- 冬時間になるとスキャルピングの時間は変わりますか？
- 米国が起点の動き（指標の発表やニューヨークの取引の始まり）は、冬時間では1時間後ろにずれます。米国の冬時間は2026年11月1日からです。
- スキャルピングのSLは何ドルにすればいいですか？
- 決まった正解はありません。1分足の値幅（中央値1.57ドル）より狭いと、ふつうのゆれで切られやすくなります。失ってよい金額からロットを逆算して決めます。